-社壊人の物語-

徒然日記

PROFILE
えの


CATEGORY


RECENT ENTRIES


RECENT COMMENTS


RECENT TRACKBACKS


MONTHLY ARCHIVES


LINKS

SEARCH THIS SITE
なまり
金属でも、言葉でもなく。


身体の話。

就職してからは全然運動する機会もなく、日々体力が落ちていっているけど
結構前にボルダリングした際、柔軟体操をしていると
自分の身体の硬さに驚いた。

前は前屈すれば手のひらが床に付くくらい柔らかかったのだけど
今じゃ見る影もなく、手の指先が足の指先に届かず・・・。

あまりにショックだったので、最近風呂あがりにストレッチしているのだけど
これが中々鈍った身体にはきつく、そんなに長い時間続けられない。

でも継続は力なりって言うし、毎日やっていればその内以前のような
靭やかな身体になるんじゃないかと。

ついでに微妙に筋トレもするようにした。


夏までにはお腹を少しは引っ込めたい・・・。
【2014/06/05 (Thu) 03:08】 Diary // TRACKBACK(0) // COMMENT(0)
このページの先頭へ
この記事に対するコメント











管理者にだけ表示を許可する

このページの先頭へ
| BLOG TOP |
この記事に対するトラックバック
http://eno3.blog3.fc2.com/tb.php/1904-3505b332
このページの先頭へ
/
Powered by FC2ブログ / Template by chocolat*
Copyright © 2005 徒然日記 All Rights Reserved.